손톱이 자주 부러지는 이유와 건강 관리법
손톱은 개인의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 특히 손톱이 자주 부러지거나 약해진다면, 이는 여러 가지 원인에 기인할 수 있습니다. 이번 글에서는 손톱이 쉽게 부서지는 이유와 이를 예방하기 위한 건강 관리법에 대해 알아보겠습니다. 손톱 부러짐의 주요 원인 손톱이 부서지는 원인은 다양합니다. 그 중 몇 가지를 정리해보면 다음과 같습니다. 1. 영양 결핍 손톱은 주로 단백질로…
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