고혈압 원인과 생활습관 개선법
고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 질병으로, 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 이 글에서는 고혈압의 원인과 생활습관 개선 방법에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 고혈압이란? 고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 의미합니다. 일반적으로 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉘며, 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단됩니다. 고혈압의 원인 고혈압의 원인은 크게…
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